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和諧心靈 健康成長(zhǎng) | 霍邱縣文峰高級(jí)中學(xué)開展“5.25心理健康月”系列活動(dòng)

  五月，隨著季節(jié)的輕撫，霍邱縣文峰高級(jí)中學(xué)迎來(lái)了熠熠生輝的“525心理健康月”。5·25諧音為“我愛我”，是全國(guó)大中小學(xué)的心理健康日，提醒我們要“珍惜生命，關(guān)愛自己”，為了點(diǎn)燃內(nèi)心的陽(yáng)光，我們精心策劃了一系列豐富多彩的活動(dòng)，以“遇見更美好的自己”為主題，旨在引導(dǎo)師生科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康的奧秘，共同構(gòu)建一個(gè)充滿愛與關(guān)懷的校園心理教育生態(tài)圈。

遇見更好的自己——國(guó)旗下講話

  德育主任陸新東在講話最后強(qiáng)調(diào)到“希望借此次525心理健康日活動(dòng)，能夠讓同學(xué)更加地愛自己，懂得呵護(hù)自己，在緊張的學(xué)習(xí)之余，給自己的身心一些放松，更多地去體驗(yàn)這個(gè)世界的美好�！�

為自我賦能——心理主題班會(huì)課

  開展班會(huì)，以課為引，科普心理健康節(jié)知識(shí)和活動(dòng)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生在生活中珍惜生命、熱愛生命、發(fā)現(xiàn)美好，提升學(xué)生的心理健康水平，培育學(xué)生理性平和、自尊自信、積極向上的生命觀。

育心護(hù)航——開展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)

  利用心理課開展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，促進(jìn)班級(jí)成員間人際發(fā)展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，強(qiáng)化班級(jí)成員責(zé)任感，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量與快樂(lè)，在活動(dòng)中學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系，體驗(yàn)個(gè)人對(duì)集體的信任與責(zé)任。

減壓之旅——心理電影賞析

  觀看電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》，使學(xué)生在自我探索的同時(shí)，不斷充實(shí)自己的內(nèi)心，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，增加對(duì)生命意義、自我價(jià)值、情緒管理等心理認(rèn)知的思考。

舉辦心理游園會(huì)

1、愿景墻

  學(xué)生寫下祝福語(yǔ)，讓抽象的夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為具體的視覺(jué)形象，增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和行動(dòng)力。

2、指紋笑臉

  用自己的指紋完成笑臉，為自己留下有趣的指紋痕跡。

3、曼陀羅彩繪

  學(xué)生不需要任何專業(yè)的繪畫技巧，只需要跟隨內(nèi)心的感受，選擇自己喜歡顏色，用畫筆在紙上自由地涂鴉。這樣的方式來(lái)繪制曼陀羅，學(xué)生們不僅釋放了壓力，也在無(wú)形中調(diào)和了內(nèi)心的沖突，幫助他們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和獨(dú)特之處！

4、小狗集市

  學(xué)生動(dòng)手制作紙質(zhì)小狗，“小狗”是以動(dòng)物為媒介，為同學(xué)們提供心理疏導(dǎo)，同學(xué)們?cè)诒愫炆蠈懴乱荒曛凶钭屪约洪_心或者當(dāng)下最煩惱的事情，以及自己想說(shuō)的話就可以憑“小狗”牌帶走屬于自己的“小狗”。

5、給一年后的自己

  給一年后的自己寫一封信，心理室?guī)兔Ρ４嫘偶�，做好保密工作，并在一年后歸還給他們。通過(guò)給一年后的自己寫一封信，借此喚起大家珍惜時(shí)間，找準(zhǔn)自己未來(lái)的方向，找到自己的動(dòng)力。

  5.25心理健康月系列活動(dòng)已經(jīng)畫上圓滿的句號(hào)。希望通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們能夠體會(huì)自己心靈的力量，愛自己，愛我心。在接下來(lái)的日子里，也愿同學(xué)們能夠好好關(guān)注自身心理健康問(wèn)題，追隨自己心中那一束光，一同在這最美的時(shí)節(jié)里綻放出獨(dú)屬于自己的青春！